Descrivi tutte le azioni concrete che il tuo partner ideale dovrebbe compiere 

per renderti felice e farti sentire amato/a

Fai una lista più dettagliata possibile di almeno 10 di queste azioni. 

Ama te stesso. Perdona te stesso. Sii fedele a te stesso. Il modo in cui ti tratti definisce lo standard per come gli altri ti tratteranno. 

Rileggi la tua lista e fatti questa domanda

Io compio queste azioni per me stesso/a? 

Verifica quali cose stai tralasciando … Fai una promessa a te stesso: 

Da oggi ti comporterai così verso di te

La vita è imparare ad amare

Rileggi nuovamente la tua lista e pensa alla persona che ami: 

Quante di queste azioni fanno già parte del tuo modo di amare? 

C’è qualcosa che potresti aggiungere o cambiare? 

Oggi stesso fai un’azione della tua lista che ancora non è presente nella vostra relazione e mettila in pratica.