Con questo esercizio semplice e profondo al tempo stesso, potrai riuscire a trasformare qualche aspetto di te o della tua vita che fino ad oggi non sei riuscito a cambiare.

Andremo nella tua infanzia, e porteremo un dono speciale. Torneremo nella tua vita di oggi portando un altro regalo, ancora più importante. 

Prima di tutto procurati qualche foglio di carta e una penna. 

Se ti fa piacere scegli una foto di te da bambino/a, e l’istinto ti porterà a scegliere la foto che rappresenta l’età giusta a cui rivolgerti. 

Ora che hai scelto la foto sai che ti stai rivolgendo al te stesso nel momento di quella foto. 

Fai alcuni respiri profondi ed entra in contatto con la parte più autentica di te. 

Prendi la penna e senza pensarci troppo, scrivi una lettera al quel bambino. 

Cosa diresti a quel bambino? 

Cosa vorresti che quel bambino sapesse? 

Che consigli daresti a quel bambino? 

Se avessi l’opportunità di incontrarlo… che domanda ti farebbe? 

Che consiglio chiederesti a lui/lei? 

Più sarai preciso in quel che scriverai più il tesoro sarà pieno. 

Se ti arrivano frasi generiche, fai uno sforzo.. prova a scrivere più in profondità… 

Prova a scrivere qualcosa che potrebbe cambiare davvero la vita di quel bambino.

Siamo arrivati all fine di questo esercizio. Ti suggeriamo di conservare la lettera e di rileggerla il giorno del tuo compleanno… ogni volta potrai aggiungere o modificare ciò che vuoi.  Buona vita.